Котлеты

Постные котлеты — вкусный и простой рецепт

Дорогой читатель, предлагаю вам простой рецепт постных котлет для постных дней, когда вы не хотите перегружать свой организм калориями и хотите сбросить лишний вес. Кроме […]

razdelnoe-pitanie

Разделяем питание по Г. Шелтону

Раздельное питание остается и в наше время очень популярным. Об этом говорит тот факт, что статистика запросов по ключевым словам «раздельное питание» на Wordstat.yandex.ru превысила […]

otrubi1

Отруби — главный чистильщик организма

В данной обзорной статье показано значение отрубей для жизнеобеспечения организма и их место в рациональном питании современного человека. Немного о составе отрубей их славной истории […]

tipy-ozhireniya

Эпидемия ожирения

Игнорирование рационального питания и многие другие причины вызвали своеобразную эпидемию ожирения населения. Избыточный вес тела и различные степени ожирения теперь отмечаются соответственно у 2 млрд. […]