Магний

Диетотерапия дефицита магния в организме человека

Еда – существенная часть сбалансированной диеты В результате неправильного, несбалансированного питания выявлена потрясающая статистика дефицита магния в организме человека. Проведенные исследования показали, что скрытый дефицит […]

ferum

Дефицит железа и рациональное питание

Дефицит железа в организме характеризуется нарушением синтеза гемоглобина и проявляется симптомами анемии и сидеропенией. Хронические потери крови и недостаток в рационе мясных продуктов (гема) являются главными […]

vitaminy

Рациональная диета не нуждается в витаминных добавках

Витамины были открыты в 1910 году и теперь все знают, что витамины необходимы для жизни, а их недостаток  вызывает заболевания. В сознании большинства населения утвердился […]